Conçue pour s’adapter à votre réalité, vos besoins et vos objectifs.
Sur-mesure • Progression • Sécurité
Une formule pensée pour celles et ceux qui veulent reprendre le contrôle : retrouver motivation et énergie, préparer un concours ou un objectif, et gagner en confiance, discipline et équilibre mental. La formation s’adapte à ton niveau, ton objectif et ton rythme, avec exigence et toujours dans le respect de tes capacités.
Entretien initial, évaluation simple et objectif clair défini ensemble.
Séances adaptées à ton niveau, contraintes et échéances.
Ajustements réguliers, conseils techniques et routines de progrès.
Gestion du stress, motivation et équilibre mental/physique.
Proposer des parcours sur-mesure pour ceux qui veulent se relever, se recentrer, ou se préparer à franchir un cap important.
Un accompagnement ajusté à chaque profil, pour redevenir maître de soi, renforcer sa discipline, et bâtir une version plus forte de soi-même.
Écoute, exigence bienveillante, autonomie, discipline, confiance en soi, clarté d’objectif.
🧠 Gestion du stress, des conflits ou des émotions
🛡️ Self-défense / sécurité
🆘 Premiers secours
💪 Activités physiques : boxe, course, etc.
📚 Théorie + mises en situation
Les informations recueillies sont destinées à Mission Alpha et ne seront pas partagées à des tiers. Vous pouvez demander la suppression de vos données à tout moment.
Notre équipe est disponible pour vous répondre à tout moment via le bouton en bas à droite de votre écran.
N’hésitez pas à nous contacter, Mission Alpha est là pour vous accompagner.
Cette formule est faite pour toi si tu ressens le besoin de te reprendre en main, de retrouver un équilibre ou de te préparer à un objectif personnel (concours, engagement, remise en forme, etc.).
Elle convient aux ados, jeunes adultes comme aux adultes, hommes ou femmes.
Non. La formation s’adapte à ton niveau actuel, ton rythme et ta condition physique. Aucun niveau n’est requis, seulement l’envie de progresser.
Dès ton inscription, tu pourras remplir un formulaire rapide pour définir tes objectifs, contraintes, et disponibilités.
Ensuite, on bâtit un programme sur-mesure qui te correspond réellement.
Non. Cette formation est ouvert à tous, garçons comme filles.
✅ Il est aussi possible de constituer des groupes féminins encadrés par des intervenantes spécialisées, pour offrir un cadre adapté, respectueux et motivant.
La durée dépend de ton objectif. Certaines formules sont sur quelques jours, d’autres sur plusieurs semaines. Tout est modulable.
Les séances peuvent se dérouler en salle, sur terrain ou en extérieur, selon le contenu de ton programme personnalisé.
Les participants sont encadrés par l’équipe de Mission Alpha, composée de professionnels expérimentés et des intervenants qualifiés.
Tous partagent une même vision : transmettre avec exigence, bienveillance et engagement.
👉 Vous pouvez découvrir les profils de nos encadrants directement sur notre page À propos.
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Dépassement, rigueur
et esprit d'équipe !
